Dein moderner Präventions-Check

Ich freue mich, dir in meiner Praxis einen unkomplizierten und kosteneffizienten Einstieg in deine persönliche Gesundheitsanalyse anbieten zu können.

Ohne Aufwand, ohne Blutabnahme und in nur wenigen Sekunden erhalten wir mithilfe moderner Laserspektroskopie klare Einblicke in deinen aktuellen körperlichen Zustand.

Dabei wird sichtbar, wie dein Körper mit Stress umgeht, wo mögliche Ungleichgewichte bestehen, wie es um deine Mikronährstoffversorgung steht und ob belastende Faktoren – etwa durch Metalle – eine Rolle spielen.

Über lichtbasierte Messimpulse erfassen wir zudem die Stressverarbeitung, Anpassungsfähigkeit sowie die stoffwechselbezogene Reaktionslage deines Körpers auf zellulärer Ebene – oft noch bevor du erste Veränderungen oder Beschwerden wahrnimmst.

Diese Form der Analyse ist besonders schonend und eignet sich ideal für eine präventive Ersteinschätzung. Je nach Fragestellung und individuellem Bedarf kann sie durch gezielte laborchemische Blutuntersuchungen ergänzt werden, um einzelne Werte noch detaillierter zu analysieren.

Gesundheit entsteht dort, wo der Körper regulieren, sich anpassen und in seine natürliche Balance zurückfinden kann.

Der Präventions-Check unterstützt dich dabei:

• Überforderung frühzeitig zu erkennen
• gezielt statt pauschal zu handeln
• Maßnahmen individuell abzustimmen
• Fortschritte objektiv nachvollziehen zu können

Du musst nicht warten, bis dein Körper dich ausbremst.
Verstehe frühzeitig, was er braucht – und handle rechtzeitig.

Der Präventions-Check zeigt dir, wo du aktuell stehst, und gibt dir klare Impulse, wie du deine Selbstregulation gezielt stärken kannst – für mehr Energie, Belastbarkeit und ein nachhaltig gesundes, leistungsfähiges Leben.

Du bekommst eine Auswertung zu folgenden Parametern:

den Status zu 21 Mineralstoffen & Spurenelementen, darunter Calcium, Magnesium, Zink, Chrom, Jod, Selen, Eisen, Mangan, Bor u.v.m.
Belastung durch toxische Schwermetalle ( 15 Metalle, darunter Aluminium, Arsen, Cadmium, Quecksilber, Blei, Gadolinium, Platin u.v.m. ) sowie die Entgiftungskapazität deines Körpers
den Status zur Vitaminversorgung ( 7 Vitamine )
Oxidativer Stress
allgemeine Stoffwechselgesundheit
Anti-Aging-Zustand
Status des Bindegewebes ( Säure-Basen-Haushalt, Gelenke )
Mentales Wohlbefinden
Allgemeines Wohlbefinden

Cardio-Check

Der Cardio-Check liefert dir wichtige Einblicke in die Reaktion deines Körpers auf Stress – und ergänzt so den Präventions-Check zu einem ganzheitlichen Bild deiner Gesundheit.

Mittels digitalem Oximeter erfolgt am Zeigefinger eine zusätzliche Messung zur Analyse deiner kardiovaskulären Gesundheit.

Völlig schmerzfrei und unkompliziert werden gemessen:

Flexibilität der Arterien ( Marker für das Gefässalter und Risikoparameter für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herzkohärenz ( Regelmässigkeit des Herzschlages )
Stresszustand und Stresstoleranz des vegetativen Nervensystems ( Herzratenvariabilität -HRV )
Regulationsfähigkeit des Vegetativen Nervensystems

Die Ergebnisse werden immer im Zusammenhang mit deinen weiteren Parametern betrachtet.

Ideal für regelmäßige Verlaufskontrollen, um Veränderungen im Zeitverlauf sichtbar zu machen und deine Entwicklung gezielt zu verfolgen.

Bioimpedanzanalyse (BIA)

Weiterhin dazubuchen kannst du eine Bioimpedanz-Analyse.

Sie wird mit einem medizinisch evaluierten (medizinische Zertifizierung nach Klasse IIa ) Messgerät , dem Biody Expert ZM3 durchgeführt . Die Messung erfolgt natürlich ebenso völlig schmerzfrei, schnell und unkompliziert. Aus den Bioimpedanzdaten bekommen wir Aussagen u.a. zu folgenden Parametern:

Phasenwinkel ( wichtiger Marker für die Gesundheit der Zellmembranen )
Körperfettmasse
Körperzellmasse
Skelettmuskelmasse
Optimaler Kalorienverbrauch
Metabolische Proteinmasse
Körperwasseranteil
Knochenmineralgehalt

Neben der Messung von Muskelmasse und Körperfett – insbesondere des gesundheitlich relevanten Bauchfetts – lässt sich über die Muskelanalyse auch dein Proteinstatus indirekt einschätzen.

Muskelgewebe ist der wichtigste Eiweißspeicher des Körpers. Ist die Muskelmasse reduziert, kann das ein Hinweis auf eine unzureichende Proteinzufuhr sein.

Fehlt dem Körper hochwertiges Protein, stehen weniger Bausteine für Regeneration, Gewebeerhalt, Muskelaufbau und Stoffwechselstabilität zur Verfügung.

Der Abbau von Muskelmasse ist ein natürlicher Alterungsprozess. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Stoffwechsel der Muskelzellen, wodurch Muskelaufbau langsamer erfolgt und gleichzeitig vermehrt Fett eingelagert wird. Dieser Prozess betrifft nicht erst ältere Menschen: Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt der altersbedingte Muskelschwund, bei dem die Muskelmasse jährlich um bis zu 1 Prozent abnehmen kann. Im hohen Alter ist dadurch ein Verlust von bis zu 50 Prozent der Muskelmasse möglich. Die Analyse zeigt dir präzise, wo du aktuell stehst. Darauf aufbauend erhältst du in meiner weiterführenden Beratung individuelle Empfehlungen und konkrete Optionen, was du tun kannst, um deine Muskelmasse zu erhalten und somit deine körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu unterstützen.

In meiner Begleitung dient die BIA zudem als Verlaufskontrolle, um Veränderungen im Körper objektiv sichtbar zu machen und Entwicklungen gezielt zu begleiten.

Ablauf

Terminbuchung
Durchführung vor Ort in der Praxis, Messung und Besprechung 30 Minuten
Auswertung und verständliche Einordnung deiner Ergebnisse

Preise

SFr. 99.- ( inkl. MwST ) für den Präventions-Check

SFr. 39.- ( inkl. MwST ) zusätzlich für den Cardio-Check

SFr. 65.- ( inkl. MwST ) zusätzlich für die Bioimpedanz-Analyse

SFr. 100.- ( inkl. MwST ) zusätzlich für eine vertiefte Beratung

SFr. 100.- ( inkl. MwST ) zusätzlich für ein Nährstoffprotokoll basierend auf deinen Messergebnissen

Höre auf zu raten, was dein Körper wirklich braucht. Mit meiner langjährigen Expertise im Bereich Makro- und Mikronährstoffen entwickele ich für dich ein individuelles Protokoll, ohne Zettelwirtschaft und ohne Komplexität. Du erhältst klare, umsetzbare Empfehlungen mit wenigen, aber hoch bioverfügbaren Präparaten, optimal abgestimmt – ohne Über- oder Unterdosierung.

Warum sollte ich überhaupt einen Präventions-Check machen?

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind die Steuerungssysteme deiner Zellen. Sie ermöglichen Energieproduktion, Zellreparatur, ein starkes Immunsystem, stabile Hormone, ein leistungsfähiges Nervensystem, Blutbildung, gesunde Knochen und antioxidativen Schutz.

Doch diese Vitalstoffe werden durch Stress, intensive Belastung oder Schwermetallbelastungen zusätzlich verbraucht – Mängel entstehen oft schleichend. Ohne sie arbeiten deine Zellen nicht optimal: Müdigkeit, schlechtere Regeneration und erhöhte Stressanfälligkeit sind die Folge.

Wissenschaftliche Daten zeigen: Eine unzureichende Versorgung mit Vitalstoffen ist weit verbreitet – global und in allen Altersgruppen – und kann klinisch relevante Auswirkungen auf Gesundheit und Zellfunktionen haben.

https://hsph.harvard.edu/news/billions-worldwide-consume-inadequate-levels-of-micronutrients-critical-to-human-health/

Viele Menschen sind trotz „gesunder Ernährung“ unterversorgt, weil moderne intensive Landwirtschaft durch nährstoffärmere Böden, Monokulturen und auf Ertrag statt Nährstoffdichte gezüchtete Sorten, dazu beitragen kann, dass Lebensmittel heute geringere Gehalte an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen aufweisen.

Genau hier setzt mein Präventions-Check an: Er macht sichtbar, wie gut deine Zellen tatsächlich mit Mikronährstoffen versorgt sind – dort, wo sie gebraucht werden – und betrachtet damit mehr als nur Momentaufnahmen im Blut.

So zeigt der Präventions-Check frühzeitig an, wo dein Körper Unterstützung benötigt und wo du gezielt nachsteuern kannst.

Mit meinem modernen Bioimpedanzanalyse-Gerät ( BIA ) erhältst du u.a. eine präzise Messung deines Phasenwinkels – einem der wichtigsten Marker für deine Zellgesundheit und Regenerationsfähigkeit.

Der Phasenwinkel gibt Auskunft über das elektrische Potenzial deiner Zellen. Dieses Potenzial entsteht durch die gesunde Balance von Mineralstoffen und Spurenelementen innerhalb und außerhalb der Zelle sowie durch eine intakte und funktionsfähige Zellmembran. Nur wenn die Makro- und Mikronährstoffversorgung optimal ist, können die Zellen ihre Membranspannung aufrechterhalten – und das spiegelt sich direkt im Phasenwinkel wider.

Der individuelle Wert hängt von Alter, Geschlecht und Trainingszustand ab.

Wie wird der Phasenwinkel gemessen?

Die Messung nutzt einen sanften, ungefährlichen Strom, den du nicht spürst.

Dabei wird erfasst, wie leicht der Strom durch das Wasser in den Zellen fließt und wie stark die Zellmembranen ihn zurückhalten.
Aus diesen Werten wird der Winkel in Grad berechnet – ein direkter Hinweis, wie stabil und leistungsfähig deine Zellmembranen sind.

Durch die Kombination aus Phasenwinkel-Messung und Mikronährstoff-Analyse lässt sich die Zellgesundheit besonders präzise einschätzen – und gezielt optimieren.

Wenn du wissen möchtest, wie es um deine Zellgesundheit steht und wie du deinen Phasenwinkel sowie die Versorgung deiner Zellen mit Vitalstoffen verbessern kannst, vereinbare gerne einen Termin zur BIA-Messung in meiner Praxis.

Hinweis: Der Präventions-Check dient der allgemeinen Gesundheitsorientierung und ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.

Haftungsausschluss: Der SO/Check ist kein medizinisches Gerät und ersetzt keine Diagnose durch Ärztinnen oder Ärzte. Die Auswertungen dienen ausschliesslich in der Unterstützung der Gesundheitsberatung und können für eine individuell abgestimmte Ernährungs- oder Lebensstilberatung genutzt werden.